Drukzetten
Oefening 1: 4 tegen 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Differentiatie: Oefening 2: 4 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 7 tegen 7 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Opbouwen
Oefening 1: 6 tegen 6 +3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 7 tegen 6, 6 tegen 5 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 7 tegen 7 +1 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Drukzetten
Oefening 1: 4 tegen 4 plus 4 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Differentiatie: Oefening 2: 3 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Variation: Oefening 3: 5 tegen 6 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Variations: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding:
Opbouwen
Oefening 1: 5 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: Opbouwen (20 mins) Organisatie: Accenten: Uitbreiding: Oefening 3: 7 tegen 6 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Differentiatie: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding:
Verdedigen gevorderd 1
Oefening 1: Lijnhockey (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 5 tegen 5 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Differentiatie: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Omschakeling balverlies
Oefening 1: 3 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 2 tegen 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 4 tegen 3, 5 tegen 4 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen door het centrum basis 1
Oefening 1: 3 tegen 1 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 4 tegen 4 plus 1 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 5 plus 1 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen door het centrum basis 2
Oefening 1: In de bal komen (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Accenten: Uitbreiding: 4 tegen 4 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiden: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen door het centrum basis 3
Oefening 1: 3 keer afronden (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 keer 3 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 6 tegen 6 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen door het centrum basis 4
Oefening 1: Aanvallen in de laatste zone (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 zones aanvallen (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 6 tegen 6 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten: