Opbouw door het centrum
Oefening 1: V-loop (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 5 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen over de achterlijn
Oefening 1: Breedte en diepte (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 4 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 5 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen over de achterlijn
Oefening 1: Overlap (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 5 plus 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 4: Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen over de achterlijn
Oefening 1: Cirkel binnenkomen over de achterlijn (3D) (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 4 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Aanvallen over de achterlijn
Oefening 1: Cirkel binnenkomen over de achterlijn (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 4 tegen 4 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Organisatie: Coaching punten:
Verdedigen basis 1
Oefening 1: 1 tegen 1 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 5 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Verdedigen basis 2
Oefening 1: 1 tegen 1 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 3 tegen 3 oplopend (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 6 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Verdedigen basis 3
Oefening 1: 1 tegen 1 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 2 tegen 3 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 3: 4 tegen 5 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Verdedigen basis 4
Oefening 1: Channelen (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Uitbreiding: Oefening 2: 1 tegen 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 4 tegen 4 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten:
Opbouw via de zijkant 3
Oefening 1: Binden en spelen (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Differentiatie: Oefening 2: 4 tegen 3 over de zijkant (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 3: 5 tegen 5 plus 2 (20 mins) Organisatie: Coaching punten: Makkelijker: Moeilijker: Uitbreiding: Oefening 4: Eindpartij (20 mins) Organisatie: Coaching punten: