Opbouw via de zijkant

Beschrijving

Oefening 1:

Binden en spelen (20 mins)

Organisatie:

  • Zet oefening aan beide kanten uit.
  • Speler loopt op met de bal schuin richting pion en speelt de bal naar de vleugelverdediger.
  • Bal wordt langs de lijn gespeeld.
  • Daarna wordt de middenvelder die in komt lopen aangespeeld en die rond af.

Coaching punten:

  • De pionnen zijn het startpunt, coach de spelers dat ze in beweging aannemen.
  • Probeer de verdediger aan je te binden voordat je de rechtsachter inspeelt zodat de pass de tegenstander uitspeelt.
  • Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal.

Differentiatie:

  • Voeg een verdediger in de cirkel zodat de aanval eindigt met een 2 tegen 1.

Oefening 2:

4 tegen 3 over de zijkant (20 mins)

Organisatie:

  • Zet oefening aan beide kanten uit.
  • Speler loopt op met de bal schuin richting pion en speelt de bal naar de vleugelverdediger.
  • Hierna wordt een 4 tegen 3 gespeeld richting keeper.
  • De verdedigers kunnen bij balwinst scoren in de mini goal.

Coaching punten:

  • De pionnen zijn het startpunt, coach de spelers dat ze in beweging aannemen.
  • Probeer de verdediger aan je te binden voordat je de rechtsachter inspeelt zodat de pass de tegenstander uitspeelt.
  • Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal.

Makkelijker:

  • Haal een verdediger weg zodat het een 4 tegen 2 wordt.
  • Geef verdedigers de opdracht om aanvallers de bal vrij aan te laten nemen voordat ze druk zetten

Moeilijker:

  • Voeg een vrije verdediger toe zodat het een 4 tegen 4 wordt.
  • Voeg een extra schakel doel toe voor verdedigers aan de zijkant
  • Geef verdedigers de opdracht om veel druk te zetten

Uitbreiding:

  • De pass naar de vleugelverdediger is niet meer verplicht, spelers hebben vanaf het begin vrije keuze over welke bal ze willen spelen.

Oefening 3:

5 tegen 5 plus 2 (20 mins)

Organisatie:

  • Er wordt een 5 tegen 5 partijvorm gespeeld met twee mini goals
  • De groene spelers aan de zijkanten van het veld horen bij het team dat recht heeft
  • Je kan recht halen door te scoren in de mini goals
  • De groene spelers mogen niet aangevallen worden

Coaching punten:

  • De pionnen zijn het startpunt, coach de spelers dat ze in beweging aannemen.
  • Probeer de verdediger aan je te binden voordat je de rechtsachter inspeelt zodat de pass de tegenstander uitspeelt.
  • Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal.

Makkelijker:

  • Voeg een extra joker toe in het veld die bij het team dat recht heeft hoort.

Moeilijker:

  • De jokers horen bij de balbezittende partij in plaats van het team dat recht heeft

Uitbreiding:

  • De jokers mogen worden aangevallen buiten het vak.

Oefening 4:

Eindpartij (20 mins)

Organisatie:

  • Speel een eindpartij met twee teams
  • Als er oneven aantallen zijn, laat ondertal dan met keeper spelen of speel met een wissel
  • Wissel halverwege van helft

Coaching punten:

  • Bouw op in de achterste lijn in de formatie van een kom: de centrale op bouwspeler zonder de bal, biedt zich aan schuin achter de centrale opbouwspeler met de bal en de vleugelverdedigers staan hoger dan de twee opbouwspelers
  • De vleugelmiddenvelders spelen naar binnen, de vleugelverdedigers spelen aan de buitenkant
  • Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal
  • Probeer in een 2 tegen 1 situatie de verdediger te binden voordat je passt zodat de pass naar de medespeler een tegenstander uitspeelt