Aanvallen over de achterlijn

Beschrijving

Oefening 1:

Overlap (20 mins)

Organisatie:

  • Speler speelt de bal breed en loopt daarna om de speler heen.
  • Hij krijgt de bal mee in de loop en komt over de achterlijn de cirkel binnen.
  • De andere twee spelers kiezen positie in de cirkel.
  • Een van de twee spelers ontvangt de bal en rondt af.
  • Draai door tegen de klok in. 

Coaching punten:

  • Bij het binnenkomen van de cirkel over de achterlijn moet de balbezitter de bal loodrecht terug op de guard en op de strafbalstip kunnen spelen.
  • Start als aanvaller achter de verdediger in de cirkel zodat je op het laatste moment ervoor kan komen.

Uitbreiding:

  • Voeg een verdediger toe in de cirkel. Bij balwinst probeert de verdediger de bal gecontroleerd buiten de cirkel te brengen. 

Oefening 2:

3 tegen 2 (20 mins)

Organisatie:

  • Speler speelt de bal breed en loopt daarna om de speler heen.
  • Hij krijgt de bal mee in de loop en komt over de achterlijn de cirkel binnen.
  • De andere twee aanvallers kiezen positie in de cirkel.
  • De verdedigers proberen vanuit de binnenkant te verdedigen en de bal te veroveren.
  • Bij balwinst scoren zij in de mini goals vanaf de stippel cirkel.
  • Draai door tegen de klok in. 

Coaching punten:

  • Bij het binnenkomen van de cirkel over de achterlijn moet de balbezitter de bal loodrecht terug op de guard en op de strafbalstip kunnen spelen.
  • Start als aanvaller achter de verdediger in de cirkel zodat je op het laatste moment ervoor kan komen.

Makkelijker:

  • Haal een verdediger weg zodat het 3 tegen 1 wordt. 
  • Geef verdedigers de opdracht om pas in de cirkel te starten met vol verdedigen.

Moeilijker:

  • Voeg een vrije verdediger toe zodat het 3 tegen 1 wordt.
  • Laat de verdediger vanaf het begin volledig druk zetten op de speler die de bal ontvangt.

Uitbreiding:

  • Voeg een extra aanvaller en verdediger toe die in de cirkel starten zodat het een 4 tegen 3 wordt. 

Oefening 3:

5 tegen 5 plus 2 (20 mins)

Organisatie:

  • Er wordt een 5 tegen 5 gespeeld.
  • Je kunt recht halen door te scoren in de mini goals vanaf de 23 meter lijn.
  • De jokers horen bij het team wat recht heeft.
  • Zij mogen de hele achterlijn gebruiken en zijn vrij (mogen niet worden aangevallen door tegenpartij)

Coaching punten:

  • De balbezitter moet altijd twee aanspeelpunten hebben: één naar voren en één breed. 
  • Bij het binnenkomen van de cirkel over de achterlijn moet de balbezitter de bal loodrecht terug op de guard en op de strafbalstip kunnen spelen.
  • Start als aanvaller achter de verdediger in de cirkel zodat je op het laatste moment ervoor kan komen.

Uitbreiding:

  • Voeg twee jokers toe op de andere achterlijn zodat het team dat recht moet halen ook 2 diepte opties heeft.

Oefening 4:

Organisatie:

  • Speel een eindpartij met twee teams.
  • Als er oneven aantallen zijn, laat ondertal dan met keeper spelen of speel met een wissel.
  • Wissel halverwege van veld.
  • Geef beide teams een vrije verdediger.
  • Een doelpunt dat wordt gemaakt binnen het 7 meter gebied (een fictieve cirkel vanaf de strafbalstip) telt dubbel.

Coaching punten:

  • De balbezitter moet altijd twee aanspeelpunten hebben: één naar voren en één breed.
  • Bij het binnenkomen van de cirkel over de achterlijn moet de balbezitter de bal loodrecht terug op de guard en op de strafbalstip kunnen spelen.
  • Start als aanvaller achter de verdediger in de cirkel zodat je op het laatste moment ervoor kan komen.