Kies wat voor oefening je wil..​

Aanvallen & verdedigen

4 weken - 2 keer per week
Deze periode planning is gericht op het verbeteren van het aanvallen en verdedigen voor de middenbouw.

Omschakelen & drukzetten

4 weken - 2 keer per week
Deze periodeplanning is gericht op het verbeteren van het omschakelen en drukzetten voor de bovenbouw. 

Aanvallen & verdedigen

4 weken - 2 keer per week
Periodeplanning voor aanval en verdediging van O16/O18

Opbouwen & aanvallen

4 weken - 2 keer per week
Periodeplanning voor O12/O4 opbouwen en aanvallen