Training jongste jeugd 09/10, week 2

Oefening 1:

Kat en muis spel

Organisatie:

Lengte: 20 meter
Breedte: 15 meter
Alle spelers doen een hesje in de achterzijde van de broek
De spelers proberen bij elkaar de hesjes uit de broek te trekken en scoren een punt als dit is gelukt
Wanneer een hesje is afgepakt wordt deze direct terug gegeven en mag de speler weer verder spelen
De hesjes mogen niet met de handen verdedigd worden.

Oefening 2:

Dribbel in vorm

Organisatie:

Lengte: 20 meter
Breedte: 20 meter
Zet deze oefening eventueel meerdere keren uit (4 spelers per oefening)
De spelers dribbelen gelijktijdig naar de middelste pion, bij deze pion volgt er een actie naar rechts
Hierna versnellen de spelers naar de volgende pion aan de buitenzijde
De spelers dribbelen totdat iedereen een hele ronde heeft gemaakt
Wissel na verloop van tijd van richting (naar links i.p.v rechts), laat de spelers een dummy maken etc.

Oefening 3:

Dribbel kampioen

Organisatie:

Lengte: 15 / 20 meter
Breedte: 15 / 20 meter
Helft van de spelers starten met een bal, de andere spelers proberen deze bal te veroveren
De speler die na 60 seconden de bal heeft krijgt een punt
De volgende serie starten de spelers die zonder bal zijn gestart
Wanneer de bal buiten de afgebakende ruimte wordt gedribbeld, krijgt de andere speler de bal
Speler met de meeste punten is de winnaar

Oefening 4:

Oversteekspel

Organisatie:

Lengte: 15/25 meter.
Breedte: 10/15 meter.
Spelers proberen met dribbelen naar de overzijde te komen.
De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt.
Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen.

Oefening 5:

3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

Organisatie:

Beschrijving