Training jongste jeugd 09/010, week 6

Beschrijving

Oefening 1:

3 tegen 3 lijnhockey

Organisatie:

  • Lengte: 20 meter.
  • Breedte: 20 meter.
  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de lijn van de tegenstander te dribbelen.
  • Bij een doelpunt, door wisselen van spelers.
  • Wissel na 1 minuut door als er nog niet is gescoord. 

Oefening 2:

De bal is heilig (1 verdediger)

Organisatie:

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Drie spelers starten met een bal, oranje probeert de bal te behouden
  • De verdediger probeert de ballen van de andere spelers af te pakken of weg te tikken
  • De verdediger telt hoeveel ballen hij afgepakt of weggetikt heeft
  • Na een bepaalde tijd wordt er door gewisseld van verdediger.

Oefening 3:

Oversteekspel (2 verdedigers) met poortjes

Organisatie:

  • Lengte: 15/25 meter.
  • Breedte: 10/15 meter.
  • Spelers proberen met dribbelen naar de overzijde te komen, hierbij proberen ze door de poortjes te dribbelen.
  • De verdedigers proberen de bal af te pakken, lukt dat, krijgen zij één punt.
  • Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen.

Oefening 4:

Dribbel in vorm

Organisatie:

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Zet deze oefening eventueel meerdere keren uit (4 spelers per oefening)
  • De spelers dribbelen gelijktijdig naar de middelste pion, bij deze pion volgt er een actie naar rechts
  • Hierna versnellen de spelers naar de volgende pion aan de buitenzijde
  • De spelers dribbelen totdat iedereen een hele ronde heeft gemaakt
  • Wissel na verloop van tijd van richting (naar links i.p.v rechts), laat de spelers een dummy maken etc. 

Oefening 5:

3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

Organisatie:

  • Lengte: 20/30 meter.
  • Breedte: 20/30 meter.
  • Beide teams kunnen scoren op twee doeltjes.
  • Je mag scoren vanaf 5 meter.