Training jongste jeugd 07/08, week 6

Beschrijving

Oefening 1:

Kat en muisspel (hockey)

Organisatie:

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Alle spelers doen een hesje in de achterzijde van de broek
  • De spelers proberen bij elkaar de hesjes uit de broek te trekken en scoren een punt als dit is gelukt.
  • Alle spelers doen dit met bal en stick. 
  • Wanneer een hesje is afgepakt wordt deze direct terug gegeven en mag de speler weer verder spelen
  • De hesjes mogen niet met de handen verdedigd worden.

Oefening 2:

Dribbelkampioen 1 verdediger

Organisatie:

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Alle spelers starten met een bal, behalve de verdediger
  • De verdediger probeert de ballen van de andere spelers af te pakken of weg te tikken
  • De verdediger telt hoeveel ballen hij afgepakt of weggetikt heeft
  • Na een bepaalde tijd wordt er door gewisseld van verdediger.

Oefening 3:

Dribbel slalom

Organisatie:

  • 20 meter
  • 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
  • Het eerste team wat volledig terug is wint. 

Oefening 4:

Krokodillenspel

Organisatie:

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 20 meter
  • De spelers proberen, dribbelend met een bal, vanuit hun pion naar het middelste vak (de vijver) te dribbelen en terug
  • De speler(s) in het vak (krokodil) probeert de bal uit het vak (vijver) te houden door deze af te pakken of weg te tikken
  • Als de bal aangeraakt is, ga je eerst terug naar de pion waar je begonnen bent
  • Als de speler het lukt om terug te keren in het vak, zonder dat de bal door de krokodil aangeraakt is, mag hij een hoedje op zijn pion leggen
  • De speler die als eerste vijf hoedjes op de pion heeft, is de winnaar

Oefening 5:

3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

Organisatie:

  • Lengte: 20/30 meter.
  • Breedte: 20/30 meter.
  • Beide teams kunnen scoren op twee doeltjes.
  • Je mag scoren vanaf 5 meter.