Omschakeling zaal

Beschrijving

Oefening 1:

1 tegen 2 (15 mins)

Organisatie:

  • Aanvaller speelt verdediger in.
  • Verdediger probeert de bal over de middenlijn te drijven.
  • Oranje probeert de bal te veroveren en te scoren bij de keeper.

Coaching punten:

  • Zorg voor breedte en/of diepte na omschakeling. Hiermee maak je de ruimte groter en daardoor makkelijker voor de balbezitter om een pass te zoeken.

Uitbreiding:

  • Voeg een extra verdediger toe zodat de oefening met een 2 tegen 2 start,

Oefening 2:

2 tegen 3 (15 mins)

Organisatie:

  • De verdediger speelt de bal breed naar de andere verdediger, je kan aan beide kanten beginnen.
  • De verdediger die de bal ontvangt speelt de bal naar 1 van de 3 aanvallers. Dit kan rechtstreeks of via de balk.
  • Hierna ontstaat een 3 tegen 2 richting de keeper. 
  • De verdedigers proberen bij balwinst de bal over de middenlijn te passen of drijven. 

Coaching punten:

  • Zorg voor breedte en/of diepte na omschakeling. Hiermee maak je de ruimte groter en daardoor makkelijker voor de balbezitter om een pass te zoeken.
  • Ontsnap als balbezitter uit de ruimte waar je de bal hebt veroverd. Dit kan zowel middels een pass of via een loopactie. Doe dit bij voorkeur in de diepte. 

Uitbreiding:

  • Laat een verdediger achter de middenlijn starten, zodra 1 van de aanvallers de bal ontvangen heeft kan deze speler mee verdedigen.

Oefening 3:

3 tegen 4 (15 mins)

Organisatie:

  • Verdediger speelt de bal naar 1 van de 2 aanvallers op de middenlijn.
  • Hierna ontstaat een 4 tegen 3 richting de keeper.
  • De verdedigers kunnen bij balwinst de bal over de middenlijn pushen of drijven. 

Coaching punten:

  • Zorg voor breedte en/of diepte na omschakeling. Hiermee maak je de ruimte groter en daardoor makkelijker voor de balbezitter om een pass te zoeken.
  • Ontsnap als balbezitter uit de ruimte waar je de bal hebt veroverd. Dit kan zowel middels een pass of via een loopactie. Doe dit bij voorkeur in de diepte.

Uitbreiding:

  • Voeg een verdediger toe die in de cirkel start. 

Oefening 4:

Eindpartij (15 mins)

Organisatie:

  • Speel een eindpartij 5 tegen 5.
  • Wissel halverwege van helft zodat beide teams de keeper hebben. 
  • Een doelpunt dat rechtstreeks tot stand komt uit een omschakelsituatie telt dubbel.

Coaching punten:

  • Zorg voor breedte en/of diepte na omschakeling. Hiermee maak je de ruimte groter en daardoor makkelijker voor de balbezitter om een pass te zoeken.
  • Ontsnap als balbezitter uit de ruimte waar je de bal hebt veroverd. Dit kan zowel middels een pass of via een loopactie. Doe dit bij voorkeur in de diepte.