Opbouwen via de zijkant
Oefening 1:
Binden en spelen (20 mins)
Organisatie:
- Zet oefening aan beide kanten uit.
- Speler loopt op met de bal schuin richting pion en speelt de bal naar de vleugelverdediger.
- Bal wordt langs de lijn gespeeld.
- Daarna wordt de middenvelder die in komt lopen aangespeeld en die rond af.
Coaching punten:
- De pionnen zijn het startpunt, coach de spelers dat ze in beweging aannemen.
- Probeer de verdediger aan je te binden voordat je de rechtsachter inspeelt zodat de pass de tegenstander uitspeelt.
- Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal.
Differentiatie:
- Voeg een verdediger in de cirkel zodat de aanval eindigt met een 2 tegen 1.
Oefening 2:
4 tegen 3 over de zijkant (20 mins)
Organisatie:
- Zet oefening aan beide kanten uit.
- Speler loopt op met de bal schuin richting pion en speelt de bal naar de vleugelverdediger.
- Hierna wordt een 4 tegen 3 gespeeld richting keeper.
- De verdedigers kunnen bij balwinst scoren in de mini goal.
Coaching punten:
- De pionnen zijn het startpunt, coach de spelers dat ze in beweging aannemen.
- Probeer de verdediger aan je te binden voordat je de rechtsachter inspeelt zodat de pass de tegenstander uitspeelt.
- Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal.
Makkelijker:
- Haal een verdediger weg zodat het een 4 tegen 2 wordt.
- Geef verdedigers de opdracht om aanvallers de bal vrij aan te laten nemen voordat ze druk zetten
Moeilijker:
- Voeg een vrije verdediger toe zodat het een 4 tegen 4 wordt.
- Voeg een extra schakel doel toe voor verdedigers aan de zijkant
- Geef verdedigers de opdracht om veel druk te zetten
Uitbreiding:
- De pass naar de vleugelverdediger is niet meer verplicht, spelers hebben vanaf het begin vrije keuze over welke bal ze willen spelen.
Oefening 3:
5 tegen 5 plus 2 (20 mins)
Organisatie:
- Er wordt een 5 tegen 5 partijvorm gespeeld met twee mini goals
- De groene spelers aan de zijkanten van het veld horen bij het team dat recht heeft
- Je kan recht halen door te scoren in de mini goals
- De groene spelers mogen niet aangevallen worden
Coaching punten:
- De pionnen zijn het startpunt, coach de spelers dat ze in beweging aannemen.
- Probeer de verdediger aan je te binden voordat je de rechtsachter inspeelt zodat de pass de tegenstander uitspeelt.
- Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal.
Makkelijker:
- Voeg een extra joker toe in het veld die bij het team dat recht heeft hoort.
Moeilijker:
- De jokers horen bij de balbezittende partij in plaats van het team dat recht heeft
Uitbreiding:
- De jokers mogen worden aangevallen buiten het vak.
Oefening 4:
Eindpartij (20 mins)
Organisatie:
- Speel een eindpartij met twee teams
- Als er oneven aantallen zijn, laat ondertal dan met keeper spelen of speel met een wissel
- Wissel halverwege van helft
Coaching punten:
- Bouw op in de achterste lijn in de formatie van een kom: de centrale op bouwspeler zonder de bal, biedt zich aan schuin achter de centrale opbouwspeler met de bal en de vleugelverdedigers staan hoger dan de twee opbouwspelers
- De vleugelmiddenvelders spelen naar binnen, de vleugelverdedigers spelen aan de buitenkant
- Neem de bal ver voor je rechtervoet aan en bij het drijven kijk je ver over de bal
- Probeer in een 2 tegen 1 situatie de verdediger te binden voordat je passt zodat de pass naar de medespeler een tegenstander uitspeelt