Organisatie:

• Twee spelers spelen de bal op en neer. 
• Middenvelders bieden zich aan door middel van de V-loop.
• Een middenvelder wordt aangespeeld en neemt open aan en rond af. 
• De speler die de bal heeft gespeeld neemt de positie over van degene die afrond. 

Coaching punten:

• Neem, als je vrij staat, open aan, d.w.z. met je voeten naar de achterlijn van de tegenstander en versnel.
• Bied je als middenvelder naar de bal aan en loop, als de bal niet wordt aangespeeld, naar de andere kant weg (principe van U-lopen). Daarmee creëer je ruimte voor een medespeler. Draai de bal naar je sterke kant weg als je hem wel krijgt.

Uitbreiding:

• Voeg verdedigers toe die in de rug lopen van de middenvelders zodat ze druk ervaren bij het aannemen.