Organisatie:

• Alle spelers beginnen met een bal.
• De trainer roept een kleur: rood, oranje, of groen.
• Groen betekent op volle snelheid drijven.
• Oranje betekent op langzame snelheid indian dribbel.
• Rood betekent stoppen.
• Wissel als trainer de kleuren af. 

Coaching punten:

• Raak de bal zo vaak dat je hem in looptempo in de goede richting mee kan nemen.
• Laat de bal niet wegspringen.
• Buig je bovenlichaam iets over de bal heen.

Uitbreiding:

• Voeg extra kleuren en opdrachten toe. Bijvoorbeeld: Blauw, probeer de bal van iemand anders te veroveren.