Organisatie:

• Speler speelt de bal breed en loopt daarna om de speler heen.
• Hij krijgt de bal mee in de loop en komt over de achterlijn de cirkel binnen.
• De andere twee spelers kiezen positie in de cirkel.
• Een van de twee spelers ontvangt de bal en rondt af.
• Draai door tegen de klok in. 

Coaching punten:

• Bij het binnenkomen van de cirkel over de achterlijn moet de balbezitter de bal loodrecht terug op de guard en op de strafbalstip kunnen spelen.
• Start als aanvaller achter de verdediger in de cirkel zodat je op het laatste moment ervoor kan komen.

Uitbreiding:

• Voeg een verdediger toe in de cirkel. Bij balwinst probeert de verdediger de bal gecontroleerd buiten de cirkel te brengen.