Organisatie:

• Zet oefening aan beide kanten uit.
• Speler komt via de achterlijn de cirkel binnen.
• Speel de bal op de stip of in de guard. 

Coaching punten:

• De balbezitter moet altijd twee aanspeelpunten hebben: één naar voren en één breed.
• Bij het binnenkomen van de cirkel over de achterlijn moet de balbezitter de bal loodrecht terug op de guard en op de strafbalstip kunnen spelen.
• Start als aanvaller achter de verdediger in de cirkel zodat je op het laatste moment ervoor kan komen.

Uitbreiding:

• Voeg een verdediger toe in de cirkel, als deze de bal veroverd dan probeert die de bal veilig buiten de cirkel te brengen.