Organisatie:

• Speler speelt de bal naar de speler bij de eerste pion en krijgt de bal terug.
• Daarna loopt speler door en speelt de bal naar de speler bij de tweede pion en krijgt de bal terug.
• Hierna loopt speler door naar de cirkel en rond af.
• Er wordt afwisselend links en rechts gespeeld. 
• Draai door achter je bal aan.
• De speler in het midden blijft 10 ballen staan en wordt daarna gewisseld. 

Coaching punten:

• Kom bij de aanname een naar de bal toe zodat je in beweging aanneemt.
• Speel elkaar in de forehand in.

Uitbreiding:

• De speler in het midden neemt de bal open aan en speelt de bal voorwaarts in plaats van dat hij de bal terug speelt. 
• Oefen met kaatsen.