Organisatie:
- Er wordt een 5 tegen 5 gespeeld.
- Het team in balbezit dat aanvalt moet minimaal twee spelers in eigen helft bewaren.
- Je haalt recht in het lege doel.
Coaching punten:
- Zorg dat spelers die niet betrokken zijn bij de aanval bezig zijn met het inrichten van de veldbezetting bij eventueel balverlies. Dit kan betekenen dat een speler actief de beslissing moet maken om niet mee ten aanval te trekken.
- Scoor de voorzet indien mogelijk one-touch (één keer raken), maar raak de bal niet meer dan twee maal. Zorg dat je balans op je voorvoeten is en je stick op de grond; wees alert op een eventuele rebound.
- Naast de stip en terug op de guard kan een derde speler zich in de doelmond ter hoogte van de eerste paal aanbieden en komt op het laatste moment naar de bal toe (in de passlijn). Dit kan na de uitbreiding.
Makkelijker:
- Haal een verdediger weg zodat het een 5 tegen 4 wordt.
- Maak het veld breder.
- Geef de opdracht dat het verdedigende team een speler in de helft van de tegenstander moet bewaren.
Moeilijker:
- Maak het veld smaller.
- Beide teams hebben een vrije verdediger die alleen in eigen helft mag verdedigen.
Uitbreiding:
- 1 speler moet in eigen helft blijven.