Organisatie:
- Om en om wordt aan beide kanten wordt een 4 tegen 3 gespeeld
- Blauw mag bij balwinst scoren in de mini goal vanaf 23 meter lijn
- Als oranje scoort dan neemt het team aan de andere kant de bal uit, geef blauw de tijd om opnieuw positie te kiezen
- Als de verdedigers 5 keer hebben gescoord mogen ze wisselen
Coaching punten:
- Scoor de voorzet indien mogelijk one-touch (één keer raken), maar raak de bal niet meer dan twee maal. Zorg dat je balans op je voorvoeten is en je stick op de grond; wees alert op een eventuele rebound.
- Naast de stip en terug op de guard kan een derde speler zich in de doelmond ter hoogte van de eerste paal aanbieden en komt op het laatste moment naar de bal toe (in de passlijn).
- Zorg dat spelers die niet betrokken zijn bij de aanval bezig zijn met het inrichten van de veldbezetting bij eventueel balverlies. Dit kan betekenen dat een speler actief de beslissing moet maken om niet mee ten aanval te trekken.
Makkelijker:
- Haal een verdediger weg zodat het 4 tegen 2 wordt.
Moeilijker:
- Voeg een verdediger toe zodat het 4 tegen 4 wordt.
Uitbreiding:
- Als blauw de bal veroverd mogen zij er ook voor kiezen om het doel aan de andere kant aan te vallen.
- Oranje speelt blauw in en probeert de bal te veroveren, als dit lukt vallen ze aan richting keeper.