3 tegen 4

Beschrijving

Organisatie:

  • De centrale verdediger neemt de bal uit.
  • Verdedigers spelen de bal rond.
  • Zodra de bal over de 23 meter lijn gaat is er kant gekozen.
  • Hierna volgt een 3 tegen 4 richting de mini goal.
  • Bij een doelpunt of balwinst oranje wordt er een 4 tegen 3 richting keeper gespeeld. 

Coaching punten:

  • Verdedig op de niet balbezittende tegenstander op de interceptie volgens het principe van de platte driehoek: over de ene schouder zie je de balbezittende tegenstander, over de andere schouder zie je de directe tegenstander.
  • Laat het rondspelen van de bal door de tegenstander naar de back toe.
  • Geef zo druk op de back, zodat hij moet opbouwen langs de zijlijn. Positioneer de rechtsmidden aan de zijlijn.

Makkelijker:

  • Maak het veld kleiner door twee lijnen te maken.
  • Zet de mini goal tegen de zijlijn aan.

Moeilijker:

  • De centrale verdediger mag meedoen met de oefening.
  • Zet twee mini goals neer. 

Uitbreiding:

  • De centrale verdediger doet mee met de aanval richting mini goal, bij omschakeling doet de oranje spelers aan de helpkant ook mee. 4 tegen 4 richting mini goal, 6 tegen 4 richting keeper.