Organisatie:

• Verdediger speelt de bal naar de aanvaller
• Aanvaller loopt met bal om de pion heen.
• Verdediger loopt zonder bal om de pion heen.
• Aanvallers proberen te scoren in het doel.
• Verdedigers proberen om de bal te veroveren en te scoren in de mini goals.

Coaching punten:

• Verdedig de balbezittende tegenstander met de forehand tussen bal en doel en lok hem in de forehand. Hou je linkervoet voor.
• Als de tegenstander op snelheid is, moet je eerst in dezelfde richting en op dezelfde snelheid lopen, voor je probeert de bal af te pakken; de afstand is zo dat je net bij de bal kunt.

Makkelijker:

• Haal een verdediger weg zodat het een 3 tegen 2 wordt. 
• Verdediger mag pas beginnen met lopen zodra de oranje speler om de pion is. 

Moeilijker:

• Voeg een verdediger toe zodat het een 3 tegen 4 wordt. 
• Verdediger hoeft niet om de pion heen maar mag meteen positie kiezen na zijn pass. 

Uitbreiding:

• Voeg nog een extra verdediger toe die op de middenlijn start en mag beginnen met verdedigen zodra de aanvaller voorbij de pion is. Zo ontstaat er een 3 tegen 4 waarbij je kan oefenen met dubbelen.