3 tegen 3

Beschrijving

Organisatie:

  • Verdediger speelt de aanvaller in.
  • Er wordt een 3 tegen 3 gespeeld richting keeper.
  • Bij balwinst scoren de verdedigers in de mini goals. 
  • De oefening wordt om en om gedaan vanaf beide kanten. 

Coaching punten:

  • Verdedig frontaal tussen de balbezittende tegenstander en het doel (rechterschouder tegenover rechterschouder), linkervoet voor.
  • Dwing de tegenstander aan de rechterkant van het veld naar buiten; aan de linkerkant zonder rugdekking naar buiten, mét rugdekking naar binnen.
  • Kom tot de grens van de fysieke ruimte zodat je met de stick bij de bal kunt.

Makkelijker:

  • De verdediger die de pass speelt doet zelf niet mee zodat het een 3 tegen 2 wordt. 
  • De aanvaller die de bal ontvangt start dichter bij het doel.

Moeilijker:

  • Er begint een aanvaller minder in de cirkel zodat het een 2 tegen 3 wordt. 
  • De verdediger die de bal speelt staat dichter bij de as.

Uitbreiding:

  • Voeg een vrije verdediger toe zodat je kan oefenen met dubbelen. 
  • Breid uit naar een 4 tegen 4 vanaf de andere kant wanneer een aanval is geweest.