Organisatie:

• Verdedigers nemen de bal uit aan de zijlijn. 
• Zij scoren bij de mini goals.
• Aanvallers proberen de bal te veroveren en te scoren bij de keeper.
• Als de verdedigers scoren, dan volgt er alsnog een omschakeling richting keeper. 

Coaching punten:

• Verdedig frontaal tussen de balbezittende tegenstander en het doel (rechterschouder tegenover rechterschouder), linkervoet voor.
• Dwing de tegenstander aan de rechterkant van het veld naar buiten; aan de linkerkant zonder rugdekking naar buiten, mét rugdekking naar binnen.
• Kom tot de grens van de fysieke ruimte zodat je met de stick bij de bal kunt.

Makkelijker:

• Schaal terug naar een 1 tegen 2
• Voeg zijlijnen toe richting de mini goal zodat de ruimte kleiner wordt. 

Moeilijker

• Voeg een verdediger toe zodat het 3 tegen 3 wordt. 
• Zet de doelen dichterbij elkaar zodat de ruimte groter wordt. 

Uitbreiding:

• Zet de twee mini goals tegen elkaar en speel om en om vanaf beide zijkanten een 4 tegen 5.