Organisatie:

• De verdediger speelt de aanvaller in. 
• Hierna volgt de 1 tegen 1. 
• Daarna 2 tegen 2 en 3 tegen 3. 
• De verdedigers scoren in de mini goal

Coaching punten:

• Speel give-and-go om tempo te houden (BB)
• Blijf dreigend richting goal (BB)
• Zoek ruimte: buitenom of binnendoor (BB)
• Houd je man: verantwoordelijkheid in duel (NBB)
• Compact verdedigen – ruimte klein houden (NBB)
• Verdedig vanuit binnenkant – tussen bal en goal (NBB)

Uitbreiding:

• Als de verdedigers scoren dan mogen zij aanvallen richting de keeper. 
• Wissel qua aantallen, oefen met een vrije verdediger en een overtal voor de aanvallers.