Oefening 1:

Organisatie:

• Volg het patroon in het filmpje
• Je draait door achter je bal aan. 

Accenten:

• Let op de technische punten. 

Differentiatie:

• Varieer in het pass patroon.

Oefening 2:

Organisatie:

• Volg het pass patroon zoals in het filmpje.
• Je draait door achter je bal aan. 

Accenten:

• Let op de basis techniek.

Differentiatie:

• De bal gaat vanaf de rechts achter langs de lijn naar de rechtsvoor. En dan terug op de midden midden. 

Oefening 3:

Organisatie:

• Teams spelen een partijtje.
• Je scoort een punt door te bal tegen de balk aan te leggen/drijven.

Coaching punten:

• Speel de bal in de ruimte en bied je dan opnieuw aan.
• Drijf gecontroleerd met de bal
• Zit als verdediger laag en probeer de binnenkant dicht te zetten. 

Uitbreiding:

• Maak 1 of 2 goals per kant met een balk en laat spelers scoren door vanaf 5 meter ertegen aan te pushen.
• Als een team gescoord heeft dan mogen zij uitnemen en draait het spel van richting.