Oefening 1:
Lion King met twee kleine doeltjes
Organisatie:
- De spelers proberen, dribbelend met een bal, vanuit hun pion naar het middelste vak (de leeuwenkuil) te dribbelen en terug
- De speler in het vak (leeuw) probeert de bal uit het vak (leeuwenkuil) te houden door deze af te pakken, hij scoort een punt als hij deze vervolgens in een van de kleine doeltjes schiet
- Als de bal aangeraakt is, ga je eerst terug naar de pion waar je begonnen bent
- Als de speler het lukt om terug te keren in het vak, zonder dat de bal door de leeuw aangeraakt is, mag hij een hoedje op zijn pion leggen
- De speler die als eerste vijf hoedjes op de pion heeft, is de winnaar
- Na 90 seconden wisselen van leeuw
Oefening 2:
3 tegen 3 lijnhockey
Organisatie:
- Lengte: 20 meter.
- Breedte: 20 meter.
- Beide teams kunnen scoren door de bal over de lijn van de tegenstander te dribbelen.
- Bij een doelpunt, door wisselen van spelers.
- Wissel na 1 minuut door als er nog niet is gescoord.
Oefening 3:
Dribbelschietspel
Organisatie:
- Lengte: 15/25 meter
- Breedte: 10/15 meter
- Drie spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde
- De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
- Als de spelers bij de gele pion aangekomen zijn, mogen ze scoren (passen-mikken) op één van de twee kleine doelen
- Nadat ze gemikt hebben op het kleine doel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
- Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdedigers
Oefening 4:
2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
Organisatie:
- De aanvaller neemt de bal mee het veld in
- De aanvallers kunnen scoren door de bal door een van de poortjes te dribbelen bij de tegenstander
- Elk poortje is een punt waard
- De verdedigers kunnen scoren door de bal af te pakken en door de poortjes te dribbelen
- Als de bal uit is, of als de verdedigers de bal hebben afgepakt, starten met een nieuwe bal en wisselen van rol
Oefening 5:
4 tegen 4 met 2 doelen
Organisatie:
- Lengte: 30/40 meter
- Breedte: 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel.