Oefening 1:
5 tegen 5 + 2 (20 mins)
Organisatie:
- Er zijn twee teams van 5, en 2 neutrale spelers.
- Het doel van het team is om balbezit te houden.
- Als het team zonder balbezit de bal afpakt, moeten zij 2 keer naar hun team passen voordat de jokers bij hun horen.
Coaching punten:
- Stick naar stick, zoek passes uit waarbij je rechtstreeks een medespeler kan aanspelen zonder dat de tegenstander er tussen staat of er tussen kan komen.
- Linkervoet pass, bied je aan over de linkervoet van de tegenstander en probeer ook langs de linkervoet een medespeler aan te spelen.
- Speel het overtal, probeer de jokers te gebruiken om een overtal om de bal heen te creëren.
Uitbreiding:
- Het team zonder bal mag meteen de jokers inspelen zodra ze de bal veroveren.
Oefening 2:
4 tegen 3 (20 mins)
Organisatie:
- Er wordt een 4 tegen 3 gespeeld in het eerste vak.
- Na 5 passes mag de bal naar vak 2 gespeeld worden.
- Er mag 1 speler van oranje mee naar vak 2.
- Als blauw de bal veroverd dan mogen zij scoren in de mini goals.
- De spelers van oranje in vak 2 mogen alleen in vak 2 blijven.
Coaching punten:
- Stick naar stick, zoek passes uit waarbij je rechtstreeks een medespeler kan aanspelen zonder dat de tegenstander er tussen staat of er tussen kan komen.
- Linkervoet pass, bied je aan over de linkervoet van de tegenstander en probeer ook langs de linkervoet een medespeler aan te spelen.
- Speel het overtal, probeer de jokers te gebruiken om een overtal om de bal heen te creëren.
Differentiatie:
- Voeg een vrije verdediger toe aan blauw.
Oefening 3:
5 tegen 5 + 5 (20 mins)
Organisatie:
- 5 tegen 5 met twee jokers aan beide zijkanten en een joker in het vak.
- Oranje scoort bij de keeper
- Blauw scoort bij de mini goals.
- Wissel halverwege van kant.
Coaching punten:
- Stick naar stick, zoek passes uit waarbij je rechtstreeks een medespeler kan aanspelen zonder dat de tegenstander er tussen staat of er tussen kan komen.
- Linkervoet pass, bied je aan over de linkervoet van de tegenstander en probeer ook langs de linkervoet een medespeler aan te spelen.
- Speel het overtal, probeer de jokers te gebruiken om een overtal om de bal heen te creëren.
Differentiatie:
- Je haalt recht bij de mini goals, jokers horen bij team wat recht heeft.
Oefening 4:
