Organisatie:

• Zet oefening aan beide kanten uit. 
• Alle spelers hebben een bal.
• Twee spelers fungeren als tikker en proberen, al dribbelend, zoveel mogelijk spelers te tikken binnen 60 seconden.
• Wanneer de bal buiten de ruimte komt beginnen de tikkers opnieuw met tellen.
• Wanneer de overige spelers buiten de ruimte dribbelen is dit een punt voor de tikkers.
• De verdedigers die samen in 60 seconden de meeste punten halen zijn de winnaar.
• Na 60 seconden wisselen van tikker.

Accenten:

• Drijf met de bal aan de stick.
• Laat de bal niet wegspringen van je stick.
• Buig je bovenlichaam iets over de bal heen.